Le
Blog de Ma Naturopathie

Astuces, Conseils et recettes

Focus Lithothérapie : L’Améthyste

Focus Lithothérapie : L’Améthyste

Débutant dans cette pratique ? Cette science vous intéresse ? Cet article est fait pour vous ! La Lithothérapie est de plus en plus en vogue ces derniers temps, mais qu'est-ce que c'est ? C'est littéralement la "thérapie par les pierres" est le principe par lequel,...

Recette VEGAN : Barre de céréales protéinées

Recette VEGAN : Barre de céréales protéinées

Vous avez souvent des fringales au cours de la journée mais vous ne savez pas quoi manger de sain et de gourmand ? Pas de panique, voici une recette de barre de céréales hyper rapide à faire pour vos encas !   Il vous faudra comme ingrédients  : 3 bananes...

Recette VEGAN : Pumpkin Spice Latte

Recette VEGAN : Pumpkin Spice Latte

L’automne est bien là et vous avez envie de changer un peu de boissons chaudes ? Cela tombe bien c’est la saison du potiron ! Vous connaissez tous "Pumking Spice Latte" de chez Starbucks ? En voici une alternative VEGAN, un vrai régal pour les papilles ! Pour deux...

Muffins au chocolat VEGAN et sans gluten

Muffins au chocolat VEGAN et sans gluten

Vous avez envie de vous faire plaisir en faisant attention à votre consommation de gluten ? Voici une recette ultra-gourmande de muffins au chocolat Vegan et sans gluten 👀   Vous aurez besoin de : 120g de chocolat noir 70% minimum, 300g de tofu soyeux (que l'on...

Les Omégas 3

Les Omégas 3

Les Omégas 3 sont des acides gras essentiels, c'est-à-dire que le corps ne les fabrique pas et doit les trouver dans notre alimentation. Les Omégas 3 sont des lipides et donc plus simplement, des graisses. Les Acides Gras Essentiels (AGE) sont indispensables à la vie...

Galettes aux courgettes et au quinoa

Galettes aux courgettes et au quinoa

J'adore ces recettes toutes simples, qu'on peut faire avec trois fois rien dans ses placards 👀 Ces galettes peuvent servir d'entrée ou de plat !   Ingrédients pour 4 personnes (ou 2 pour les gourmands !)   125g de quinoa, 2 courgettes de taille moyenne, 100g...

Boulettes VEGAN aux herbes – Express

Boulettes VEGAN aux herbes – Express

Aujourd'hui, je vous propose une recette ultra rapide, de boulettes végétales faites maison 👀🍃   Ingrédients : 1 steak végétal du commerce (steak de soja, seitan...), 60 g de flocons d’avoines (petits), 1 cuillère à soupe de fécule de maïs, 1/2 oignon, 30 ml...

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